音楽療法とは何か？を説明します
現在活躍している音楽療法士の仕事はというと、乳幼児からお年寄りまで身体や精神に障害を持った人たちに対し、一緒に音楽を聴いたり演奏したりすることを通じて、利用者の運動機能の回復や社会適応能力の回復、認知力などを養っていくことの手助けをしています。それは社会の中で生活していく為には必要なもので、とても大切なお仕事なのです。
治療期間を終えたら次は経過観察に入るという流れで行っており、患者とともに施療を進めています。
音楽療法士は音楽をリハビリテーションととらえる事が必要であり、音楽の持つ特性や威力をうまく利用して人の感情に働きかけ、それぞれの障害に合った療法を医師や看護師、その他のスタッフと相談しながら協力し合い進めていく仕事なのです。
音楽療法士の仕事場は、日本ではまだ音楽療法の認知度が低いため、福祉関係が多いといえます。
例えば知的障害児施設・障害者福祉施設・デイケア・老人福祉施設関係・老人施設・養護学校などが主になります。他にも授産施設や児童施設・精神科病院・一般病院・ホスピスなどが挙げられます。
音楽療法は受動的と能動的療法に分けられています。
受容的音楽療法とは、音楽を聞くことによって、利用者の心身の安定や改善をはかるものです。
たとえば、病院の待合室で流れているクラシック音楽などは、受容的音楽療法の中に入ります。
また、能動的音楽療法とは、楽器を演奏させたり、歌を歌わせたりすることによって、利用者の疾患の改善を促すものであると考えられています。
音楽療法士は これらをうまく組み合わせて施療を行っていきます。
では、私たちも実践することができるほんとに簡単な音楽療法を考えてみましょう。
例えば、午前中の起きてまもない時には、昨日の仕事などの疲れや睡眠不足・二日酔いといったすぐれない気分を解消する為に、激しくなく、暗くもなく、整った楽音配列でむらが無い脳神経の聴覚受容器を刺激してくれるような曲を選択し、聞くとよいでしょう。
他に、食事を摂る際に強い緊張が続いたままだと、胃腸に対し負担をかけてしまいます。
食事中はゆったりとくつろげる音楽を聴きながら、安心して取る事が望ましいといえます。
夜はその日の心理状態に一致する曲を選んで、今日一日のストレスを癒します。
ストレス社会と言われる中、このように音楽を生活の中に組み入れながら心のケアをしていき、健康な生活をおくりましょう。