音楽療法に関する情報
皆さんは、どんな音楽がお好きですか？
お店に入ってすきな音楽が流れているとちょっとうれしくなったりしませんか。
人は、ドラマやテレビのCM、街など何かしら音楽と触れ合っていると言えます。
この歌を聴くとなぜか悲しくなる、嬉しくなると思う事も多いでしょうし、ギターやピアノを弾いていると楽しいなど、その時の気分によって、音楽を変えて弾いたり聞いてみたり人も少なくないと思います。
音楽は、波動がリズムとメロディーで出来上がっています。脳波やα波なども波動になります。
音楽療法とは、その波動を組合わせると変化し、気分によって変わる波動の形を、脳波のパターンを用いて病気を予防したり、治療したりする事が出来ると言われています。
その際、一体脳はどういった働きになっているのでしょうか？
左右から入ってくる直接の音波ではなく、その差異であるバイノーラル効果音をキャッチする事を、パイノーラル効果と言います。
右脳と左脳は互いに連携する必要があり、左右で協力し合いバイノーラル効果音に集中する過程で、脳は活性化すると言われています。
２年間の臨床実験の結果、約８０％の人が癒しを感じると応えている効果があります。
それをサブリミナル効果と言います。耳に聞こえないナレーションを音楽の中に取り入れ、潜在意識を活性化さし、自分自身が望んでいる状態を作ると言われています。
このように、音楽から得る安らぎや癒しの力は、私たちにとってとても大きいといえるでしょう。
皆さんがもし疲れたなと感じ癒しを求めたい時には、自分が好きな安らぐ音楽を聞くと、疲れた心を癒してあげることができるのではないでしょうか。