音楽療法とは…？
音楽にはクラッシックや歌謡曲などいろんなジャンルがありますが、あなたの好きな音楽はどんな音楽ですか？
その音楽を聴いているとどんな気分になりますか？
楽しい気持ちになったり、モヤモヤしていた気持ちがスッキリした事って誰にでもありますよね。
そう、音楽には不思議な力が秘められています。
この力を最大限に利用して、心身共に健康へと導いてくれる事を「音楽療法」と言います。
音楽を聴くだけでなく、歌を歌ってみたり、楽器を演奏してみたりする事も音楽療法に含まれます。
音楽療法は、ここ最近、医療現場でどんどん取り入れられており、大変注目されている治療法の１つになっています。
音楽が癒しに使われた歴史はかなり古く、約３０００年前、ユダヤ王サウルのうつ病を、羊飼いの若者ダビデがハーブの調べで治したという事は、現代でも語り継がれています。
また、古代ギリシャのアリストテレスは、「音楽には身体に溜まった悩みやモヤモヤを吐き出し、スッキリさせる効果がある」と言い、それをカタルシス効果と呼んでいます。
また中世時代は、キリスト教がいろいろな面で強く支配されていた時代であり、病気に対する考え方も同様でした。
それがルネッサンス期に移ると、画家達による「解剖図」といった美術と医療や、坐骨神経痛の患者の患部の上でフルートを演奏し治癒したなどといった音楽の総合的な活動が注目されていきました。
そして近代、音楽療法の主役はアメリカへと移りました。
当時の大統領であるジョージワシントンも音楽療法に興味を示し、軍隊などにも使われ始めたと言われています。
現代では軍隊だけでなく医療の現場においても、精神疾患をもつ患者のレクリエーションとして、楽器の演奏や発声訓練など、うつ病・精神不安定な状態の患者の治療に積極的に取り入れられています。
また、最近では重度心身障害児の精神発達のための治療方法としても取り入れるなど、たいへん注目されています。
日本でも、２０世紀に入り、音楽療法は心と身体を健康へ導くという研究が進み、現在では全音連認定の音楽療法士がたくさん誕生している程、注目される治療となりました。